250.000
Persone in Italia soffrono di MICI
MICIritrovo
Un luogo dedicato a chi convive con le MICI.
Le Malattie Infiammatorie
Croniche Intestinali
Fanno parte della vita di molte persone.
Qui trovi storie reali, risposte dei medici e consigli pratici per affrontarle ogni giorno, insieme.
Le MICI
raccontate
in modo semplice
Conoscere le MICI è il primo passo per imparare a conviverci,
senza paure inutili e con le giuste informazioni.
89%
Segue una terapia
farmacologica
1 su 7
Ha avuto un ricovero
nell'ultimo anno
PARERI MEDICI,
CON PAROLE SEMPLICI
Spiegazioni chiare e risposte affidabili alle domande più frequenti sulle Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali.
Leggi di piùLe storie
di chi convive
con le MICI
Stare bene si può. Ed è giusto pretenderlo.
Raccontarsi è il modo più potente per farsi capire.
Mangiare con attenzione è una forma di cura.
Avere fiducia nel proprio corpo è il primo allenamento.
Piccoli gesti ogni giorno
01
Alimentazione consapevole
Tieni un diario alimentare e privilegia cibi facilmente digeribili durante le fasi acute.
02
AttivitÃ
regolare
Scegli attività a basso impatto come camminare, adattando l'intensità al tuo stato di salute.
03
Gestione
dello stress
Dedica tempo a tecniche di rilassamento e mantieni una routine regolare del sonno.
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